肥胖類型測驗

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肥胖的指標

腰臀圍比 ( 腰圍 / 臀圍=腰臀圍比 ) 男性 ≧ 0.9 肥胖; 女性 ≧ 0.85 肥胖; 如您對以上說明有問題,請詢問您的家庭醫學科醫師,或洽家庭醫學科門診衛教室(癌症中心大樓 2 樓)。

細數11位超長壽藝人!笑匠將變百歲人瑞壯健過胡楓 97歲粵劇名伶瀟灑息影神隱多年

現年97歲的芳艷芬於1937年已經加入梨園,後來晉升為正印花旦。 芳艷芬在50年代曾自組戲班「新艷陽」,與任劍輝、新馬師曾等合作。 此外芳艷芬在50年代亦有演出電影,演出過不少時裝喜劇。 芳艷芬一身成就卓越,當年更有「花旦王」美譽。 ...

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15 種適合新手的陽台植物推薦!你家陽台方位適合什麼植物?

因為太陽從東邊升起、西邊落下,因此面朝東的陽台是屬於上午半日照的環境,適合需要短日照的植物,但也因為日照不算太充足,因此比起耐旱植物、怕曬喜陰涼的植物會是更好的選擇。 面朝西的陽台 優點:日照強、水分蒸發快 缺點:溫度較高須留意散熱及保水 適合植物:耐旱的多肉植物及觀賞性佳的花卉 和上午半日照的東向陽台相反,面朝西的陽台是屬於下午半日照的,日曬時間較長、通常溫度也較高,所以常聽人家講「西曬陽台容易把植物熱死」就是這個原因,適合種植耐熱的植物,並且格外需要留意散熱降溫和通風,例如搭建網幕或植栽牆都是幫助防止陽台過熱的好選擇,應使用保水性較好的土壤介質或較大的盆器避免水分蒸散過快,陽光充足的西向陽台也非常適合種植美美的觀花、觀葉植物。 面朝南的陽台 優點:全日照陽光充足、通風良好

出現這6個徵兆,說明你要走好運了

當你看到這些徵兆,別急於追逐好運的腳步,而是要保持平和的心態,繼續做好你自己。 好運往往喜歡降臨在那些內心充實、善良待人的人身上。 因此,保持一顆感恩的心,用愛和善待他人,成為生活的積極份子,好運自然會如期而至。 最後,親愛的朋友們,不要忘記分享你們的幸運徵兆,讓我們一同歡慶幸福的時刻。 在這個美好的時刻,讓我們共同期盼更多的好運,共同創造更美好的未來。 生活如一杯清茶,飲盡其中的甘醇,好運將成為我們不斷追逐的美好風景。 讓我們一同期待,一同努力,迎接生命中更多的幸福時刻! 在生活的長河中,我們時常期盼一些好運的降臨,渴望幸福的旋律在我們的生命中奏響。 而當我們留心觀察,或許會發現一些微妙的徵兆,它們像是宇宙給予我們的提示,告訴我們好

香椿的5大功效是哪些?常吃的香椿醬富有哪些營養成分? YohoPower 悠活原力

2023-05-18 小時候回到阿嬤家,熟悉的素食料理中經常使用香椿醬入菜,相信很多人應該都吃過香椿拌麵或香椿炒蛋吧! 今天就給大家介紹一下:香椿的營養價值以及對身體的益處。 目錄 香椿的介紹 香椿的營養成分 香椿功效有哪些? 香椿禁忌有哪些? 香椿可以做成什麼料理? 香椿茶有什麼功效? 平常很難吃到香椿來補充維生素C? 可以試試原力維生素C+鋅粉包 推薦一款維生素C:原力維生素C+鋅粉包 香椿的介紹 香椿為楝科香椿屬多年生落葉喬木,原產於亞洲,春天為最主要產季。 大約從漢代起,中國就開始食用香椿葉,嫩葉帶點紅色,為常見食用部位。 香椿也被用作中藥及動物飼料用,藥用部位為樹皮及樹根,最早記載於中國唐代著名的中醫專著《新修本草》。 香椿的營養成分

決定未來20年的運!2024進入「九運」必做5件事,紅色是重點開運色,錢財布局就要「這樣做」

| 2023/11/15 22:38 在命理學中,「八運」從2004年到2023年即將走完,而「九運」也將從2024年一直到2043年,將開啟新的20年。 而近幾年交接運通常會發生許多動盪不安的情況,像是我們熟知的疾病、戰爭等等。 而命理專家湯鎮瑋老師便分析,進入「九運」必做5件事,可以一次旺20年,提早佈局便能逢凶化吉。 九運必做開運法1.多行善積福 廣告 - 內文未完請往下捲動 每個人都知道要多做好事、多說好話,但為什麼九運一定要務必記得這樣做呢? 湯鎮瑋老師分析,在2023要轉九運的時刻,現世報會很明顯,很多壞事都是一觸即發、立竿見影。 很多人雖然作惡多端卻沒有報應,是因為有福報在撐,等福報用完就會開始業力引爆,而九運就是會讓福報消耗很快地時刻。

命理師揭2024國運隨「執政者變動」 經濟成長最高峰落在這時

國家運勢在2024年得休囚月冲,有較弱的跡象,整體來說,上半年較為混亂,下半年能趨於平靜,而執政者成為了最重要的關鍵點,在第34籤《文中子上太平策》點出了禮義之重要,只要政府當局能以禮義待人,多聽取並採納各方意見,包容各方聲音,就能將國家帶往欣欣向榮的境界。 2024年4生肖人緣好、貴人多 卻容易招惹麻煩 2024年2生肖運勢最差 命理師曝安太歲訣竅 順遂一整年...

栗子功效5大好處:補腎活血富含纖維!教你這樣剝煮更好吃

栗子怎麼選? 陰涼通風保存就可以 療日子小叮嚀: 栗子功效多多,不但可以1.顧腸胃、2.補腎、3.還能強筋活血 4.富含膳食纖維。 而栗子其實是一種木本植物,又名板栗,或稱為人參果。 嘉義縣中埔鄉是全臺灣最主要的板栗產地,經過漫長的選育過程,終於栽培出碩大飽滿的優良板栗品種,以食鹽拌炒後呈現亮麗的金黃色,飄散出天然的香氣與清甜滋味,故稱「黃金板栗」。 至於夜市中人手一袋熱騰騰的糖炒栗子怎麼撥? 熱量又是多少! 就由療日子一次告訴你! 栗子功效5大好處:顧腸胃、補腎、活血 注意熱量比白飯高出50% 栗子的營養成分豐富,不但脂肪少,澱粉、膳食纖維含量高,還有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,同時含有豐富的葉酸,有助於蛋白質合成、代謝,對組織生長很重要。

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